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CURSO INTENSIVO DE INTRODUCCIÓN A LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE Y VIDA ECOLÓGICA

180,00 155,00

Mejora tu vida de forma consciente y ecológica. Consigue equilibrar tu cuerpo y mente de una manera sencilla, deliciosa y práctica. Elimina el estrés y vive más feliz.

PROFESORA: CAROLINA MORÁN y MARGA ROLDÁN
Fecha: sábado 25 y domingo 26 de noviembre 2017.
Horario:
de 10.00 a 16.00h. (Comida-Degustación)

Con la colaboración de

Hay existencias

Descripción

Curso intensivo de introducción a la alimentación consciente y vida ecológica

Cada vez somos más las personas que nos preocupamos por vivir de una forma más consciente y saludable. En ocasiones el ritmo acelerado de vida que llevamos y la gran carga toxica que nos rodea, puede causarnos problemas a nivel físico y/o emocional.

Saber identificar todo aquello que nos altera en el día a día, puede resultarnos muy útil para poder alcanzar un estado de equilibrio óptimo. Cuando estamos en equilibrio nuestro organismo funciona mejor, gestionamos mejor las emociones y la mente fluye con mayor claridad. Si mantenemos equilibrado el cuerpo y la mente, estaremos en armonía.

Los pilares de una alimentación consciente se basan en la eliminación de las sustancias tóxicas y el consumo de alimentos ecológicos; que nos nutran desde el interior hacia el exterior.

Desde nuestro filosofía de vida, vivir de una forma consciente y ecológica se basa en:

  • Consumir alimentos ecológicos frescos y llenos de vida.
  • Aplicar técnicas de cocina no agresivas. 
  • Emplear los utensilios adecuados.
  • Eliminar los tóxicos de los productos que usamos a diario (higiene personal, limpieza del hogar, textil…)
  • Descansar de forma adecuado.
  • Estar en contacto con la naturaleza.
  • Gestionar el estrés.
  • Consumir de forma responsable.

Con este curso te proponemos descubrir toda esta información por tu salud y por la del planeta.

Dirigido a

Toda persona que quiera mejorar su estado de salud y bienestar. Si deseas aprender qué alimentos te convienen, cómo cocinarlos, que productos hay que evitar, porque es tan importante el descanso, cómo elegir cosméticos econaturales, qué ropa es ecológica, cómo encontrar tiempo para hacer ejercicio, etc… no te lo puedes perder este curso.

Obtendrás una visión muy completa de un estilo de vida ConSentido Natural.

Programa

El curso se compone de una parte teórica, donde se explican las bases de un estilo de vida saludable y un aparte práctica dónde se cocinarán platos que te ayuden a equilibrar tanto organismo como mente.

Ambos días de 10.30 a 13.00h teoría y de 13.00 a 16.30h práctica para terminar comiendo todo lo preparado y resolviendo dudas de lo explicado anteriormente.

 
Incluido en el curso
  • Apuntes teóricos con información detallada.
  • Recetas explicativas y notas con las propiedades de los ingredientes.
  • Ingredientes ecológicos.
  • Clase participativa en la que tendrás tu espacio para cocinar, delantal y utensilios. 
  • Infusión para empezar el día y ecopiscolabis a media mañana cortesía de Herbes del Molí.
  • Comida degustación de todas las recetas preparadas.

Fecha: sábado 25 y domingo 26 de noviembre 2017.
Horario: de 10.00 a 16.00h. (Comida-Degustación)
Dónde: Escuela econSentidos GRAN VÍA DE HORTALEZA 51A LOCAL1 28043 MADRID.
Asistentes: plazas limitadas; máximo 12-13 personas.

 

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DIRECCIÓN

GRAN VÍA DE HORTALEZA 51A
28043 MADRID
Tel. 911 12 91 87

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